Archivo de la etiqueta: salud mental

MENTE Y CUERPO

Es difícil estar alegre cuando estamos mal de salud pero es vital para aliviarte pronto. Cuerpo y mente son uno solo, son unidad. Lo que sentimos influye en nuestro cuerpo y viceversa. A menudo nuestras enfermedades están provocadas por cuestiones emocionales no resueltas, y a su … Seguir leyendo

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Cosas por hacer – Antes del Año Nuevo!!

Se acerca Navidad y con ella, el fin de año. Junto a la familia y amigos; pero, ¡ojo!, antes de que ese magnífico día llegue, debemos estar seguras de haber cumplido a cabalidad 10 cosas antes del 31 de diciembre. … Seguir leyendo

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LA RISA

  La vida moderna, su ritmo acelerado, y muchas veces estresante, hace que andemos mal humorados, irritables y sin tiempo para disfrutar de cosas tan simples, y beneficiosas como reír. Y es que no solo nos vemos más lindas cuando sonreímos, … Seguir leyendo

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TEST ¿Que tan idealista eres?

El ideal puede darnos parámetros y también se puede convertir en estorbo, descubre si tienes un nivel sano de idealismo… Por más que me guste algo, si le encuentro un defecto pierde el encantoa) Si b) A veces c) No. … Seguir leyendo

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ACEPTACIÓN INCONDICIONAL

FORTALECIMIENTO EMOCIONAL: Todos los días me esfuerzo en agradar a todo mundo. Intento que el desayuno, la comida y la cena estén perfectos. Busco siempre mejorar y mejorar. Y la verdad es que me siento muy estresada pues nunca logro … Seguir leyendo

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TIPS PARA HABLAR DE SEXUALIDAD CON TU HIJO/ HIJA

El hablar de sexualidad con tus hijos es sumamente importante para su desarrollo, se recomienda que esto lo hagas desde que comienzan a tener idea de la diferencia de género. Esto generalmente ocurre a los 2 o 3 años, a … Seguir leyendo

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DESAPEGO

¡Lo extraño! ¡Era el amor de mi vida! ¡Nadie me va a querer igual! ¿Y si me quedo solo? ¿Y si no encuentro a alguien mas?…DRAMATICO?? Es sorprendente como estamos acostumbrados a la dependencia sin saber el daño que causa, … Seguir leyendo

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