COMUNICACION EN LA ADOLESCENCIA

Comunicarse con los hijo/as durante la adolescencia no es una tarea fácil…

Aunque el “manual para la comunicación perfecta con nuestros hijo/as” no existe, sí que podemos intentar que ésta sea lo más óptima posible siguiendo una serie de pautas que te ayudarán a conseguir que con el tiempo, sea tu hijo/a el que comience vuestras conversaciones en mayor número de ocasiones.

platica

Pautas para mejorar la comunicación.

  • Escúchale.
    Es esencial para que la comunicación entre tu hijo/a y tú sea lo más fluida posible que encuentres tiempo para oírle, y oírle de una forma que expreses tu interés y disposición. Cuando nos detenemos y escuchamos a alguien, le estamos diciendo: “Eres importante. Lo que dices me interesa. Tú me interesas”.
  • Cómo escuchar a tu hijo/a.
    Asegúrate de que estás preparado para oírle, presta toda tu atención a tu hijo/a, practica la escucha activa, invita a hablar a tu hijo/a.
  • Qué escuchar.
    Escucha el núcleo central de la historia, no pienses que tienes que solucionarle las cosas, atiende y responde a los sentimientos de tu hijo/a.
  • Acepta sus sentimientos.
    Ayúdale a que encuentre diferentes formas de expresarse sus verdaderos sentimientos, cuéntale una historia tuya en una situación similar, sintiendo cosas similares, sé un buen modelo para él/ella.
  • Utiliza un lenguaje respetuoso.
    El lenguaje que utilices con tu hijo/a es un lenguaje que comunica algo acerca de tí mismo, cuando estés muy enfadado por algo que ha hecho tu hijo/a, intenta en la medida que sea posible posponer la conversación diciéndole que estás demasiado enfadado para hablar de lo que ha hecho en ese momento.
  • Elogia a tu hijo/a.
    Sé generoso a la hora de elogiar a tu hijo/a. Ello facilitará que se sienta bien consigo mismo, y en consecuencia, vuestra comunicación será más fluida, pues sentirá que valoras sus esfuerzos y avances. Esto no significa que tengamos que elogiarlos.

Problemas de comunicación con tus hijos/as.

Continuamente, sin que haya un motivo que lo justifique, pues se conseguiría el efecto contrario. El elogio excesivo y poco sincero incomoda a los adolescentes.

Corrige a tu hijo/a tantas veces como creas necesario.

Los chico/as necesitan reglas y límites. En los casos en los que esto no ocurre aparecen sentimientos de abandono. Necesitan saber que sus padres están ahí, pendientes de lo que pueda ocurrir.

Debemos de desterrar las ideas relacionadas con que la posible subordinación ocasiona futuros “traumas” en nuestros hijo/as, nada más lejos de la realidad.

En los casos en los que sea posible una negociación con tu hijo/a practícala.

Intenta llegar a unas soluciones consensuadas siguiendo los siguientes pasos:

  1. Deja que tu hijo/a exponga su punto de vista.
  2. Expón a continuación tu punto de vista.
  3. Invita a tu hijo/a a buscar soluciones consensuadas.
  4. Anota todas las ideas sin enjuiciarlas y sin dar tu opinión acerca de las mismas.
  5. Revisa la lista y decide cuáles son las más viables para intentar llegar a un acuerdo

 

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Acerca de veroplatas89

Soy vero, estudie la licenciatura de psicologia, actualmente imparto terapia psicologica con enfoque gestaltico y racional emotivo. La poblacion que atiendo son niños, adolescentes y adultos con diversas problematicas tanto emocionales como mentales. El motivo de la creacion de este blogg, es para que la gente tenga un espacio para aprender mas de la psicologia del día a día, ya que siempre estamos al tanto de nuestra salud, tambien asistimos a la escuela pero en donde dejamos nuestras emociones y pensamientos? también es basico ya que sin una buena salud mental nada esta bien en nosotros. "Se puede vivir de muchos modos, pero hay modos que no dejan vivir". Les platico un poco de mi poco y concreto. YO SOY ...... o Distraída o Creativa o Escandalosa o Sensible o Cursi o Ocurrente o Gritona o Efusiva o Paciente o Bonita o Detallista o Vanidosa o Responsable o Me rio MUCHO y de TODO o Buena persona o Comprometida o Poco Terca o Cariñosa
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3 respuestas a COMUNICACION EN LA ADOLESCENCIA

  1. noupertres dijo:

    Reblogueó esto en Noupertres, Gestió Socialy comentado:
    Revisando y actualizando nuestros contactos, hemos encontrado este post que hacemos nuestro.

  2. noupertres dijo:

    Enhorabuena por esta entrada! Con vuestro permiso, la compartimos.

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