DESAPEGO

¡Lo extraño! ¡Era el amor de mi vida! ¡Nadie me va a querer igual! ¿Y si me quedo solo? ¿Y si no encuentro a alguien mas?…DRAMATICO??
Es sorprendente como estamos acostumbrados a la dependencia sin saber el daño que causa, pero se puede hacer algo?? … claro, que te responsabilices y te hagas cargo de ti mismo, ¿Quieres saber como?… te invito a leer el siguiente articulo!

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Primero aclaremos lo que no es el desapego.
El desapego no es un alejamiento frio, hostil; no es una aceptación resignada y desesperante de todo aquello que la vida y la gente nos tire en el camino; no es una manera robótica de ir por la vida, absortos y totalmente indiferentes a la gente y a los problemas; no es una actitud inocente dicha infantil; ni un desentendimiento de lo que son nuestras verdaderas responsabilidades hacia nosotros mismos y hacia los demás; ni una ruptura en nuestras relaciones. Tampoco es que reiteremos nuestro amor y nuestra solicitud, aunque a veces estas formas de desapegarnos pueden ser las mejores a seguir por el momento.

El desapego es:
De una manera ideal, desapegarnos es liberarnos o apartarnos de una persona o de un problema con amor. Mental, emocional y a veces físicamente nos desembarazamos de nuestro involucramiento insano y a menudo doloroso son la vida y responsabilidades de otra persona, de los problemas que no podemos resolver.
El desapego se basa en premisas de que cada persona es responsable de sí misma, en que no podemos resolver problemas que no nos corresponde solucionar y que preocuparnos no nos sirve de nada. Adoptamos una política de no meter las manos en las responsabilidades de otras personas en vez de ello atendemos las nuestras.
Si la gente se ha fabricado desastres a sí misma, le permitimos enfrentar las consecuencias. Le permitimos a la gente ser como es en realidad, le damos la libertad de ser responsable y de madurar.
Nos damos a nosotros mismos la misma libertad, vivimos nuestra propia vida al máximo de nuestra capacidad. Luchamos para discernir qué es lo que podemos cambiar y que es lo que no podemos cambiar.
Luego dejamos de tratar de cambiar aquello que no podemos, hacemos lo que podemos para resolver un problema, y luego dejamos de hacernos la vida de cuadritos.
Si no podemos solucionar un problema después de intentarlo seriamente, aprendemos a vivir con ese problemas a pesar de él. Tratamos de vivir felices concentrándonos heroicamente en lo que de bueno tiene la vida hoy y sintiéndonos agradecidos por ello, aprendemos la mágica lección de que sacarle el máximo provecho a lo que tenemos se multiplica lo bueno en nuestras vidas.
El desapego implica “vivir el momento presente”, “vivir en el aquí y el ahora”. Permitimos que en la vida las cosas se den por si solas en lugar de forzarlas y tratar de controlarlas. Renunciamos a los remordimientos por el pasado y a los miedos por el futuro.
El desapego también implica aceptar la realidad, los hechos. Requiere fe en nosotros mismos, en DIOS, en otras personas, en el orden natural y en el destino de las cosas en este mundo.
Confiamos en que todo está bien a pesar de los conflictos, confiamos en que alguien más grande que nosotros sabe, ha ordenado y se preocupa de lo que está sucediendo. Entendemos que este alguien puede hacer mucho más por resolver el problema que nosotros, de modo que tratamos de no estorbar en su camino y dejas que él lo haga.
A su tiempo, sabremos que todo está bien a porque vemos como las cosas más extrañas, se solucionan de la mejor manera y en beneficio de todos.

frases-sabias

El desapego no quiere decir que nada nos importe:
Significa que aprendemos a amar, a preocuparnos y a involucrarnos sin volvernos locos. Dejamos de crear un caos en nuestra mente y en nuestro medio ambiente. Cuando no nos hallamos reaccionando de un modo ansioso y compulsorio, nos volvemos capaces de tomas buenas decisiones acerca de como amar a la gente y de cómo solucionar nuestros problemas. Nos liberamos para comprometemos y para amar de modo que podamos ayudar a los demás sin lastimarnos a nosotros mismos.
Las recompensas que el desapego nos brinda son muchas: serenidad, una profunda sensación de paz interior, la capacidad de dar y recibir amor de una manera que nos llene de energía y la libertad para encontrar soluciones reales a nuestros problemas.
Encontramos la libertad para vivir nuestra propia vida sin sentimientos excesivos de culpa o responsabilidad hacia los demás. En ocasiones el desapego llega a motivar y a liberar de la gente que se encuentra a nuestro alrededor para empezar a solucionar sus problemas.

Psic. Veronicka Platas

Acerca de veroplatas89

Soy vero, estudie la licenciatura de psicologia, actualmente imparto terapia psicologica con enfoque gestaltico y racional emotivo. La poblacion que atiendo son niños, adolescentes y adultos con diversas problematicas tanto emocionales como mentales. El motivo de la creacion de este blogg, es para que la gente tenga un espacio para aprender mas de la psicologia del día a día, ya que siempre estamos al tanto de nuestra salud, tambien asistimos a la escuela pero en donde dejamos nuestras emociones y pensamientos? también es basico ya que sin una buena salud mental nada esta bien en nosotros. "Se puede vivir de muchos modos, pero hay modos que no dejan vivir". Les platico un poco de mi poco y concreto. YO SOY ...... o Distraída o Creativa o Escandalosa o Sensible o Cursi o Ocurrente o Gritona o Efusiva o Paciente o Bonita o Detallista o Vanidosa o Responsable o Me rio MUCHO y de TODO o Buena persona o Comprometida o Poco Terca o Cariñosa
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